μελισσόχορτο

Μελισσόχορτο

Το μελισσόχορτο ή μελισσοβότανο ή κιτροβάλσαμο (lemon balm), η βάλσαμος (balm), το κοινό βάλσαμο (common balm) ή το βάλσαμο μέντας, ανήκει στην οικογένεια της μέντας και είναι γνωστό ως φυτό της μακροζωίας.

Έχει αντισπασμωδική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση καθώς και χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.

Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τονώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού και κυκλοφορικού συστήματος και ανακουφίζει από πεπτικές διαταραχές.

Είναι αποτελεσματικό σε περιπτώσεις αϋπνίας, κατάθλιψης και άγχους. Το βάλσαμο του μελισσόχορτου ηρεμεί τον υπερκινητικό θυρεοειδή αδένα (νόσος Graves).

Βράσε σε ένα μπρίκι 2-4 αποξηραμένα φύλλα μελισσόχορτου με ένα φλιτζάνι τσαγιού νερό και απόλαυσε το αγαπημένο σου αφέψημα.