Εύκολη και γρήγορη μους σοκολάτας με 3 μόνο υλικά. Μπορείς να την απολαύσεις στο απογευματινό σου γεύμα ως γλυκό χωρίς τύψεις και ενοχές αφού έχει ελάχιστες θερμίδες.
Υλικά
- 300 γραμμάρια κουβερτούρα υγείας
- 400 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- 150 γραμμάρια γάλα με χαμηλά λιπαρά
Εκτέλεση
- Λιώνεις στο μπρίκι την κουβερτούρα με το γάλα, ανακατεύεις και αφήνεις να κρυώσει.
- Μόλις κρυώσει, ρίχνεις λίγο λίγο το γιαούρτι και ανακατεύεις απαλά με μια μαρίζ.
- Ισομοιράζεις σε μπολ.
- Από πάνω μπορείς να βάλεις τριμμένη καρύδα ή αποξηραμένα φρούτα ή ξηρούς καρπούς κ.ά.
- Στο ψυγείο για 2-3 ώρες.
Καλή Απόλαυση!
Στοιχεία Επικοινωνίας
- Σιδεράτου Στέλλα
- Ερμού 19, Μαρκόπουλο Μεσογαίας, 190 03
- 22990 49017
- stellasid91@gmail.com
- physio-diet.gr