Έξυπνα σνακ για την παραλία για μικρούς και μεγάλους.
1) Σουβλάκι φρούτων: επίλεξε τα αγαπημένα σου φρούτα και πέρασέ τα σε ένα ξύλινο καλαμάκι.
2) Σουβλάκι χωριάτικης σαλάτας: τοματίνια, αγγούρι, ελιά, φέτα –> πέρασέ τα σε ένα ξύλινο καλαμάκι.
3) Σαλάτα στο ποτήρι: Επίλεξε τα αγαπημένα σου λαχανικά και βάλ’ τα σε ένα πλαστικό ποτήρι.
4) Ιδέες για τοστ (ή και με αραβική πίτα):
– τοστ απλό –> τοστ με γαλοπούλα, τυρί, τομάτα
-τοστ με κοτόπουλο –> τοστ με κοτόπουλο, τυρί, μαρούλι, 1 κ.σ. μαγιονέζα light
-τοστ με αβοκάντο –> τοστ με 1 κ.σ. τυρί cottage, αγγούρι, αβοκάντο
-τοστ με καπνιστό σολωμό –> τοστ με καπνιστό σολωμό, 1 κ.σ. τυρί κρέμα, μαρούλι
-τοστ γλυκό –> τοστ με 1 κ.σ. μέλι και τριμμένα καρύδια ή τοστ με 1 κ.σ. τυρί κρέμα + 1 κ.γ. μέλι
Όπου κ.σ. = κουταλάκι σούπας και κ.γ. = κουταλάκι γλυκού
