Είναι απαραίτητος συμπαράγοντας για την ηπατική σύνθεση πρωτεϊνών και παραγόντων που εμπλέκονται στη διαδικασία της πήξης του αίματος.
ΠΗΓΕΣ
- Πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι, μπρόκολο, μαρούλι, γογγύλια
- Λάχανο
- Παντζάρια
- Σογιέλαιο
- Ελαιόλαδο
- Δημητριακά
- Φρούτα
- Γαλακτοκομικά προϊόντα
- Κρέας
ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Κ
- Άτομα που καταναλώνουν δίαιτες φτωχές σε βιταμίνη Κ ή/ και ακολουθούν χρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά βρίσκονται σε κίνδυνο να παρουσιάσουν έλλειψη βιταμίνης Κ.
- Άτομα που παρουσιάζουν διαταραχές στην απορρόφηση του λίπους έχουν ανάγκη για αύξηση της διαιτητικής πρόσληψης βιταμίνης Κ. Τέτοιες διαταραχές είναι η στεατόρροια ή χρόνια διάρροια, χρόνια παγκρεατίτιδα, ηπατικές νόσους κ.ά.
ΕΠΑΡΚΕΙΣ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Κ
