Pancake με μπουκιές βρώμης, μπανάνα και ασπράδια

Μην ξεχνάς ποτέ το πρωινό σου γεύμα! Είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας! Όπως λέει μια παλιά ρήση “το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος”. Για το γευστικό και υγιεινό πρωινό που θα σε γεμίσει ενέργεια, θα χρειαστείς τα εξής υλικά:

Υλικά

1. 2 ασπράδια
2. 1 μικρή μπανάνα
3. 3 κουταλιές της σούπας μπουκιές βρώμης με σοκολάτα
4. 2 κοφτά κουταλάκια του γλυκού μαρμελάδα με γεύση σύκο
5. 3 καρύδια
6. 1 κουταλιά της σούπας κράνμπερις
7. Κανέλα