Προλαμβάνουν και θεραπεύουν την διάρροια Προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία Χαρίζουν μακροζωία Έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βελτιώνουν την λειτουργία του εντέρου χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας χάρη στον σίδηρο που περιέχουν σε φυτική μορφή. Διαθέτουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, εμποδίζουν την ανάπτυξη τερηδόνας, ουλίτιδας και οδοντικής πλάκας. Στοιχεία …
Ο γλυκάνισος είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην μαγειρική, ζαχαροπλαστική, για τη παρασκευή τσαγιού, ως υγρό άρωμα και αποτελεί βασικό συστατικό του ελληνικού μας ούζου! Θρεπτική Αξία Αποτελεί πλούσια πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β, της βιταμίνης C, της βιταμίνης Α, του ασβεστίου, του σιδήρου, του καλίου, του μαγγανίου, του ψευδαργύρου, των φυτικών ινών και …
Το σουσάμι αποτελεί τον σπόρο ενός μονοετούς φυτού που λέγεται Sesamum Indicum και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του ανθρώπου. Αρχικά, το σουσάμι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, μαγνήσιο και φυτικές πρωτεΐνες που ενισχύουν τον μεταβολισμό. Επιπλέον, το σουσάμι συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη πρόληψη του …
Ιδιότητες Τονώνει τη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τις πνευματικές επιδόσεις Πιθανό να βελτιώνει την αθλητική απόδοση Είναι αντιοξειδωτικός Έχει προστατευτική επίδραση σε ασθένειες όπως διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις Μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, νόσου Alzheimer, διαφόρων ειδών καρκίνου όπως του ήπατος Στην καφεΐνη οφείλεται η διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος και η αύξηση της κυκλοφορίας …
Το ελαιόλαδο αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, ω-3, ω-6 λιπαρών οξέων, φυτοστερολών και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Συμβάλλει στη καλύτερη λειτουργία της καρδιάς. Μειώνει τα επίπεδα της “κακής” χοληστερόλης (LDL) στο αίμα και αυξάνει τα επίπεδα της “καλής” χοληστερόλης (HDL) στο αίμα. Διαθέτει αντιοξειδωτικές (πλούσιο σε πολυφαινόλες) και αντικαρκινικές ιδιότητες. Μειώνει την αρτηριακή υπέρταση. Διαθέτει ελαφριά …
