Το ροδάκινο αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Α, βιταμίνης Κ, βιταμινών του συμπλέγματος B, φυτικών ινών, σιδήρου, καλίου και ασβεστίου. Τα ροδάκινα είναι φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που σημαίνει πως δεν συμβάλλουν στην αύξηση της γλυκόζης αίματος και αποτελούν κατάλληλη τροφή για διαβητικούς. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού …
Τα κεράσια αποτελούν πλούσια πηγή φυλλικού οξέος, βιταμίνης C, βιταμίνης Α, βιταμίνης Κ, β-καροτενίου, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτοστερόλες και αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στον ορό του αίματος. Περιέχουν την αντιοξειδωτική ουσία μελατονίνη, η οποία συμβάλλει στη καλή λειτουργία του εγκεφάλου με στόχο την ηρεμία …
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών ινών και συγκεκριμένα τα 100 γραμμάρια αποδίδουν 6,1 γραμμάρια φυτικών ινών. Αποτελούν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με αντικαρκινικές ιδιότητες. Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Β1, βιταμίνης Α, βιταμίνης Κ και βορίου. Το βόριο συμβάλλει στην ανάπτυξη γερών οστών (όπως και το ασβέστιο) και στη πρόληψη της οστεοπόρωσης. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα …
Ο ηλιόσπορος περιέχει αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη Ε, σελήνιο, πολυφαινόλες, τα οποία απομακρύνουν τις τοξίνες που συσσωρεύονται καθημερινά στον οργανισμό του ανθρώπου και προκαλούν το λεγόμενο οξειδωτικό στρες. Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης Β1, ψευδαργύρου, μαγνησίου, σεληνίου, χαλκού, βιταμίνης Β6, βιταμίνης Ε, βιταμίνης Β3 και φυλλικού οξέος. Είναι αντιφλεγμονώδες, μειώνει το αίσθημα της κόπωσης, προλαμβάνει τις ημικρανίες, …
Ιδιότητες Καταπολεμά την δυσκοιλιότητα χάρη στις άφθονες φυτικές ίνες που περιέχει Διαθέτει αντικαρκινική δράση Εμποδίζει την ανάπτυξη πολυπόδων που εξελίσσονται σε καρκίνο του εντέρου Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού Διαθέτει αντιπαρασιτικές ιδιότητες Ανεπιθύμητες Ενέργειες Αλλεργίες Δυσανεξίες Προκαλεί συμπτώματα συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου Στοιχεία Επικοινωνίας Σιδεράτου Στέλλα Ερμού 19, Μαρκόπουλο Μεσογαίας, 190 03 22990 49017 stellasid91@gmail.com …
